Reiseverlauf (7 Tage):
1. Tag: Anreise nach Montpellier
2. Tag: Montpellier - Sète, ca. 50 km
Ca. 9:30 Uhr Empfang und Übergabe von Rad und Unterlagen. Von der eleganten Stadt Montpellier fahren Sie zunächst am kleinen Fluss Lez auf einem Radweg durch ein Vogelschutzgebiet nach Palavas zum Mittelmeer. Von dort entlang dem Rhone-Sète Kanal mitten durch das Seengebiet nach Frontignan-Plage und schließlich nach Sète.
3. Tag: Sète - Béziers, ca. 58 km
Heute geht es zunächst aus der Hafenstadt heraus, danach meistens auf dem neuen Radweg und kleinen Nebenstraßen zum griechischen Agde und dann am Canal du Midi nach Béziers.
4. Tag: Béziers - Narbonne, ca. 40 km
Kanalbrücke über den Fluss Orb, Schleusenwerk Fonséranes, am Canal du Midi nach Capestang. Durch Weinberge nach Narbonne.
5. Tag: Narbonne - Homps/Olonzac, ca. 40/45 km
Narbonne (Erzbischofspalast, gotische Kathedrale, unterirdische römische Speicheranlagen), am Canal de la Robine und am Canal du Midi in das kleine Städtchen Homps bzw. Olonzac.
6. Tag: Homps/Olonzac - Carcassonne, ca. 42 km
Am Canal du Midi und Sträßchen nach Carcassonne, Weltkulturgut.
7. Tag: individuelle Abreise von Carcassonne
Mit dem Bus oder Zug zurück nach Montpellier. Abreise oder Verlängerung!

Verlängerung nach Toulouse, 3 Nächte:
7. Tag: Carcassone - Castelnaudary, ca. 40 km
Am Canal du Midi entlang und durch einige Dörfer nach Castelnaudary, schlechthin „die“ Stadt des Cassoulet (Enteneintopf mit weißen Bohnen).
8. Tag: Castelnaudary - auf zum Stausee St. Férréol, 1. Stausee der Welt!, ca. 50 km
Auf kleinen Nebenstraßen und mit kleinen Steigungen zum Herzstück des Kanalprojekts aus dem 17.Jahrhundert, der Stausee St. Férréol. Dann zur Bastide Revel mit einer der schönsten Markthallen aus dem Mittelalter. Auf kleinen Straßen und manchmal am Versorgungskanal des Canal du Midi zurück nach Castelnaudary.
9. Tag: Castelnaudary - Toulouse, ca. 60 km
Ständig am Canal du Midi entlang über Avignonet-Lauragais und Villefranche-de-Lauragais nach Toulouse, die rosa Stadt an der Garonne.
10. Tag: individuelle Abreise von Toulouse
Mit dem Bus oder Zug zurück nach Montpellier. Abreise oder Verlängerung!